Sunkesnė žindymo pradžia dar nereiškia, kad žindyti nepavyks

Rugpjūčio 1–7 dienomis minima Pasaulinė kūdikių maitinimo krūtimi savaitė. Šia proga Kauno miesto poliklinikos Kalniečių padalinio šeimos gydytoja Martyna Kasparavičienė pasakoja apie žindymo pradžią – kodėl pirmosios savaitės ne visada būna lengvos, kokios baimės dažniausiai kyla jaunoms mamoms ir kodėl svarbiausia šiuo laikotarpiu nėra tobulybė, o palaikymas bei laiku suteikta pagalba.

Žindymas – ne egzaminas, kurį reikia išlaikyti nuo pirmos dienos

Daugelis būsimų mamų tikisi, kad žindymas prasidės natūraliai ir vyks sklandžiai. Tačiau realybėje pirmosios dienos po gimdymo dažnai būna kupinos naujų patirčių, nuovargio, klausimų ir abejonių. Kaip pastebi šeimos gydytoja Martyna Kasparavičienė, susidūrusios su pirmaisiais sunkumais mamos neretai pradeda kaltinti save. Vis dėlto svarbu prisiminti, kad žindymas – ne tik natūralus procesas, bet ir įgūdis, kurio kartu mokosi tiek mama, tiek kūdikis.

Kodėl žindymo pradžia gali būti sudėtinga?

Pirmosios savaitės po gimdymo – didelių pokyčių laikotarpis. Mama atsigauna po gimdymo, organizme vyksta hormonų pokyčiai, kaupiasi nuovargis, o naujagimis mokosi efektyviai žįsti. Todėl visiškai normalu, kad ne viskas pavyksta iš karto. Žindymo pradžia gali būti sudėtingesnė, jei:
◼️kūdikiui sunkiau taisyklingai apžioti krūtį;

◼️mama ir kūdikis dar ieško patogiausios žindymo padėties;

◼️mama jaučiasi pavargusi, jautri ar nerimauja;

◼️gimdymas buvo sudėtingesnis arba kūdikiui reikia daugiau laiko prisitaikyti;

◼️lūkesčiai apie lengvą žindymą neatitinka realios patirties.

Dažnai problema slypi ne mamos pastangose ar gebėjimuose. Kartais užtenka kelių praktinių patarimų, padrąsinimo ir specialistų pagalbos, kad situacija pastebimai pagerėtų.

Dažniausios baimės, su kuriomis susiduria mamos

„Man neužtenka pieno.“ Tai viena dažniausių baimių pirmosiomis savaitėmis po gimdymo. Tačiau vien todėl, kad krūtys atrodo minkštesnės arba kūdikis dažnai prašo krūties, dar nereiškia, jog pieno trūksta.

„Jeigu kūdikis dažnai žinda, vadinasi, jis alkanas.“ Pirmosiomis savaitėmis dažnas žindymas yra visiškai normalus. Kūdikis prie krūties ieško ne tik maisto – jam taip pat svarbus artumas, šiluma ir saugumo jausmas.

„Jeigu skauda, reikia pakentėti.“ Nedidelis jautrumas žindymo pradžioje gali būti normalus, tačiau nuolatinis ar stiprus skausmas – ne. Jei jis nepraeina arba stiprėja, svarbu ieškoti priežasties ir nelaukti, kol problema išsispręs savaime.

Kas dažniausiai trukdo sėkmingai žindymo pradžiai?

Gydytojos praktika rodo, kad dažniausiai mamos praranda pasitikėjimą savimi tuomet, kai pernelyg ilgai lieka vienos su kylančiais sunkumais. Dažniausios klaidos:
◼️per anksti nusprendžiama, kad pieno nepakanka;

◼️ignoruojamas žindymo metu jaučiamas skausmas;

◼️pagalbos kreipiamasi tik tada, kai mama jau būna visiškai išsekusi;

◼️savo patirtis lyginama su kitų mamų istorijomis.

Svarbu nepamiršti, kad kiekviena mama ir kiekvienas kūdikis yra skirtingi. Tai, kas vienai šeimai pavyko lengvai, kitai gali pareikalauti daugiau laiko, kantrybės ir specialistų pagalbos.

Kada verta kreiptis pagalbos?

Nereikėtų laukti, jei:
◼️žindymas sukelia stiprų arba ilgai trunkantį skausmą;

◼️atsiranda spenelių odos pažeidimų;

◼️kyla abejonių, ar kūdikis gauna pakankamai pieno;

◼️jaučiate didelį nerimą ar prarandate pasitikėjimą savimi;

◼️svarstote nutraukti žindymą.

Kuo anksčiau išsiaiškinama sunkumų priežastis, tuo lengviau rasti sprendimą.

Svarbiausia – nelikti vienai

Pirmosios savaitės su naujagimiu gali būti kupinos ne tik džiaugsmo, bet ir netikrumo. Tai natūralus etapas, kurį išgyvena daugelis šeimų. „Noriu, kad kiekviena mama žinotų – nereikia būti tobula, kad galėtum pasirūpinti savo kūdikiu. Jei žindymo pradžioje jaučiatės pasimetusi, pavargusi ar nuolat abejojate, ar viską darote teisingai, žinokite, kad taip jaučiasi daugelis naujų mamų“, – sako šeimos gydytoja Martyna Kasparavičienė. Jei kyla klausimų ar sunkumų, nelikite su jais vienos. Pasikalbėkite su savo šeimos gydytoju ar žindymo konsultantu. Laiku suteikta pagalba dažnai padeda išvengti didesnių iššūkių ir suteikia daugiau pasitikėjimo bei ramybės šiame ypatingame gyvenimo etape.