2025-10-20

Osteoporozė – tyli epidemija: ką sako gydytoja?

Spalio 20-oji – Tarptautinė osteoporozės diena. Kauno miesto poliklinikos Šilainių padalinio šeimos gydytoja Viktorija Gavelienė pasakoja apie osteoporozę – tyliai progresuojančią ligą, kuri ilgą laiką gali nesukelti jokių simptomų, tačiau smarkiai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę. Gydytoja pabrėžia, kad ankstyvas ligos nustatymas ir prevencija yra esminiai žingsniai siekiant išvengti sunkių pasekmių.

„Osteoporozė neretai vadinama tyliąja epidemija. Žmogus dažnai apie ją sužino tik tada, kai patiria kaulo lūžį – tai būna pirmasis ligos signalas. Būtent todėl itin svarbu kalbėti apie prevenciją ir ankstyvą diagnostiką,“ – sako šeimos gydytoja Viktorija Gavelienė.

Osteoporozė skaičiais

Šiuo metu pasaulyje osteoporoze serga apie 200 milijonų moterų – tai sudaro maždaug kas dešimtą vyresnę nei 60 metų moterį. Lietuvoje sergamumas taip pat nuolat didėja, todėl ši liga yra rimta visuomenės sveikatos problema.

Kas didina riziką susirgti?

Pasak gydytojos, osteoporoze dažniau serga moteris po menopauzės, bet liga gali paliesti ir vyrus. Pagrindiniai rizikos veiksniai:

paveldimumas,
mitybos sutrikimai, mažas kūno svoris,
kalcio ir vitamino D trūkumas,
rūkymas, alkoholio vartojimas,
mažas fizinis aktyvumas,
tam tikrų vaistų (pvz., gliukokortikoidų) vartojimas.

Kaip atpažinti ligą?

Ankstyvoje stadijoje osteoporozė nesukelia jokių simptomų. Pirmieji požymiai dažnai būna jau įvykę kaulų lūžiai, ypač stuburo slankstelių, šlaunikaulio kaklelio ar dilbio kaulų, arba nugaros skausmai.

Įtarus ligą, atliekami rentgenologiniai tyrimai, o kaulų tankis nustatomas moderniu radiologiniu tyrimu – dvigubos energijos rentgeno spindulių absorbciometrija (DEXA).

Gydymas ir prevencija

„Osteoporozė gydoma vaistais, tačiau labai svarbi ir gyvenimo būdo korekcija. Reikia pasirūpinti tinkama mityba, pakankamu kalcio, vitamino D ir baltymų kiekiu, reguliaria fizine veikla. Taip pat būtina atsisakyti žalingų įpročių – rūkymo ir gausaus alkoholio vartojimo,“ – akcentuoja gydytoja Viktorija Gavelienė.

Kadangi liga progresuoja tyliai, svarbu profilaktiškai tikrinti kaulų tankį ir įvertinti rizikos veiksnius. Laiku pradėjus gydymą, galima reikšmingai sumažinti lūžių ir ilgalaikės negalios riziką.

Kodėl tai visuomenės sveikatos problema?

Osteoporoziniai lūžiai dažnai sukelia stiprų skausmą, judėjimo apribojimus, negalią bei nepriklausomybės praradimą. Ši liga ne tik keičia žmogaus kasdienybę, bet ir reikalauja didelių sveikatos sistemos resursų.

Šeimos gydytoja Viktorija Gavelienė primena: „Niekada nevėlu pasirūpinti savo kaulais. Profilaktiniai tyrimai ir sveikas gyvenimo būdas – tai investicija į stipresnę ir sveikesnę ateitį.“

Jei norite sužinoti daugiau apie savo kaulų būklę ar pasikonsultuoti dėl osteoporozės prevencijos, pirmiausia kreipkitės į savo šeimos gydytoją.

Registracija:

Tel. +370 37 403 900
internetu: registracija.kaunopoliklinika.lt