Kauno miesto poliklinika

2025-05-05

Kviečiame į renginį: „Kvėpuok, kad sumažintum įtampą“!

Ar dažnai jaučiatės įsitempę, pavargę, nerimaujate be aiškios priežasties? Gali būti, kad sprendimas slypi… Jūsų kvėpavime.

Renginio metu sužinosite:

  • Kokios streso rūšys mus veikia ir kaip jos kenkia organizmui;
  • Kaip kvėpavimas atspindi emocinę būseną ir veikia kūną;
  • Praktinius, paprastus kvėpavimo pratimus įtampai mažinti;
  • Kaip kvėpavimo technikos gali pagerinti Jūsų savijautą kasdien.

Renginį veda: Kauno miesto poliklinikos Centro padalinio gyvensenos medicinos specialistė Lina Bagdonavičienė.

Kada? Gegužės 14 d., 17:00
Kur? A. Mickevičiaus g. 4, Kaunas (IV aukšto salė, Centro padalinys)

Vietų skaičius ribotas – kvėpuokite giliai, bet registruokitės greitai! https://forms.gle/pqZmJuhVWbSJW6Zd6

Skirkite laiko sau – atsikvėpkite nuo įtampos ir sužinokite, kaip kvėpuoti sveikiau.

Kitos naujienos
Kviečiame aplankyti mūsų Facebook ir Instagram puslapį!