Judesys – natūralus būdas įveikti stresą
Ar žinote, kad judesys – natūralus būdas įveikti stresą. Nuolatinis stresas veikia ne tik mūsų mintis, bet ir kūną. Kai patiriame stresą, organizmas išskiria hormoną kortizolį, kurio tikslas – paruošti mus veikti. Blogiausia, ką galime daryti patirdami stresą, – sėdėti ir nekilti iš vietos. Streso valdymo patarimas:...
Laikinai nepriimame mokėjimų internetu dėl „Foxpay“ paslaugų nutraukimo
Informuojame, kad nuo 2024 m. lapkričio 22 d. Lietuvos bankui panaikinus „Foxpay“, UAB licenciją, ši įmonė nebeteikia finansinių paslaugų. Dėl šios priežasties šiuo metu negalime priimti mokėjimų internetu už Higienos įgūdžių mokymus. Atkreipiame dėmesį, kad mokėjimai per „Foxpay“ terminalus registratūrose ir internetinė parduotuvė laikinai neveikia. Atsiprašome...
Imuninės sistemos stiprybė priklauso nuo kasdienio pasirinkimo
Ar žinote, kad imuninės sistemos stiprybė priklauso nuo kasdienio pasirinkimo? Štai keletas paprastų, bet galingų žingsnių, kaip palaikyti stiprų imunitetą: Valdykite stresą – leiskite sau atsikvėpti, sumažinti įtampą. Eikite miegoti iki 22 val., miegokite 7–9 val. ir mėgaukitės poilsiu, kuris atkuria jėgas. Rinkitės subalansuotą mitybą, kuri...
Kviečiame sergančiuosius Parkinsono liga ir jų artimuosius prisijungti prie užsiėmimų
Jei Jūs ar Jūsų artimieji susiduria su Parkinsono liga, kviečiame į užsiėmimus, vykstančius Kauno miesto poliklinikos Dainavos padalinio Jaunimo centro salėje (Pramonės pr. 31, Kaunas)! Čia laukia draugiška bendruomenė ir įvairiapusė pagalba, padedanti gyventi kokybiškesnį gyvenimą. Ką rasite šiuose užsiėmimuose? Specialistų paskaitos – gydytojų, lektorių patarimai...
Mūsų chirurgai – tarptautinės medicinos pažangos epicentre!
Lapkričio 7–8 dienomis Kauno miesto poliklinikos Šilainių padalinio gydytojai chirurgai Tadas Pranckevičius, Nerijus Čaponka, Jolanta Urbutė ir Šančių padalinio chirurgas Linas Martinaitis gilino žinias apie pilvo sienos išvaržų gydymo naujoves prestižiniame kongrese „Baltic Hernia Days“ Gdanske – mieste, simbolizuojančiame demokratiją ir inovacijas. Štai ką sužinojome ir...
Kviečiame Dainavos ir Šilainių padalinių 65+ amžiaus pacientus skiepytis nuo gripo!
Gripo sezonui įsibėgėjus pastebėjome, kad Dainavos ir Šilainių padaliniuose vangiai skiepijasi vyresni nei 65 metų pacientai, todėl kviečiame pasinaudoti nemokama galimybe apsaugoti savo sveikatą ir ramiai mėgautis žiema! Kodėl verta pasiskiepyti nuo gripo? 65+ amžius – didesnė rizika: vyresnio amžiaus asmenims gripas gali sukelti rimtų komplikacijų,...
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga: tylus plaučių priešas, kurį galime suvaldyti
Lapkričio trečiąjį trečiadienį minima Pasaulinė lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL) diena – šiemet tai yra lapkričio 20 d. Kauno miesto poliklinikos Kalniečių padalinio gydytoja pulmonologė Daina Sušinskienė kviečia atkreipti dėmesį į šią ligą, kuri dažnai „tyli“ be akivaizdžių simptomų, tačiau daro didžiulį poveikį gyvenimo kokybei...
Sausas hidromasažas – sveikatai naudinga atsipalaidavimo akimirka!
Sausas hidromasažas – tai procedūra, kurios metu vandens srovės masažuoja kūną specialioje vandens lovoje, tačiau vanduo nekontaktuoja su žmogaus oda. Galima pasirinkti skirtingas programas bei masažo intensyvumą, kad procedūra atitiktų jūsų poreikius. Sausas hidromasažas rekomenduojamas, jei: Jaučiate raumenų įtampą Patiriate stresą Skauda nugarą ar pečių juostą ...
Mūsų laboratorijos komandos tarptautiniai pasiekimai
Didžiuojamės mūsų poliklinikos laboratorijos komandos pasiekimais, kurie atskleidžia jų pastangas nuolat tobulėti ir prisidėti prie medicinos inovacijų. Pastaruoju metu džiaugiamės dviem ypatingomis naujienomis: Oxford University Press publikacija Laboratorijos specialistai Evaldas Kontautas, Ema Rajackaitė ir Živilė Jacikė parengė straipsnį, kuris buvo publikuotas prestižiniame Oxford University Press žurnale „Laboratory...
Diabeto diena: kodėl tikrintis yra taip svarbu?
Lapkričio 14-oji – Pasaulinė diabeto diena – priminimas, kad sveikata prasideda nuo mūsų dėmesio ir mažų žingsnių. Diabetas dažnai „tyli” - neturi jokių įspėjamųjų ženklų, kol tampa per vėlu. Negydant ar nepakankamai kontroliuojant, ši liga gali sukelti sunkias komplikacijas, kurios stipriai pablogina gyvenimo kokybę. Kodėl svarbu...