Emocinė sveikata – mūsų gyvenimo kokybės pagrindas
Šiuolaikinė medicina siekia rūpintis ne tik kūnu, bet ir mūsų vidine savijauta. Ar mes mokame pasirūpinti savimi visapusiškai? Kaip keičiasi požiūris į psichinę sveikatą ir kodėl vis svarbiau kalbėti apie protą bei emocijas? Apie tai įžvalgomis dalijasi mūsų Kauno miesto poliklinikos Šančių padalinio vadovė, gydytoja psichiatrė...
Kūdikio svoris – kada sunerimti?
Kauno miesto poliklinikos gydytoja Martyna Kasparavičienė straipsnyje aptaria kūdikių svorio pokyčius, jų priežastis, augimo normatyvus ir patarimus, kada kreiptis į gydytoją. Kūdikio svoris yra vienas svarbiausių sveikatos ir vystymosi rodiklių, leidžiantis stebėti, ar vaikas auga taip, kaip turėtų. Jau nuo pirmojo vizito pas gydytoją kiekvienas mažylis...
Projektas: nuotolinių konsultacijų (telemedicinos plėtojimo) paslaugos diegimas ESPBI IS
Valstybės įmonė Registrų centras kartu su partneriais Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija, Valstybine ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos, Viešąja įstaiga Vilniaus universiteto ligonine Santaros klinikos, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligonine Kauno klinikos, VšĮ Jūrininkų sveikatos priežiūros centras, VšĮ Jonavos pirminės sveikatos priežiūros centras, VšĮ...
Judesys – natūralus būdas įveikti stresą
Ar žinote, kad judesys – natūralus būdas įveikti stresą. Nuolatinis stresas veikia ne tik mūsų mintis, bet ir kūną. Kai patiriame stresą, organizmas išskiria hormoną kortizolį, kurio tikslas – paruošti mus veikti. Blogiausia, ką galime daryti patirdami stresą, – sėdėti ir nekilti iš vietos. Streso valdymo patarimas:...
Imuninės sistemos stiprybė priklauso nuo kasdienio pasirinkimo
Ar žinote, kad imuninės sistemos stiprybė priklauso nuo kasdienio pasirinkimo? Štai keletas paprastų, bet galingų žingsnių, kaip palaikyti stiprų imunitetą: Valdykite stresą – leiskite sau atsikvėpti, sumažinti įtampą. Eikite miegoti iki 22 val., miegokite 7–9 val. ir mėgaukitės poilsiu, kuris atkuria jėgas. Rinkitės subalansuotą mitybą, kuri...
Kviečiame sergančiuosius Parkinsono liga ir jų artimuosius prisijungti prie užsiėmimų
Jei Jūs ar Jūsų artimieji susiduria su Parkinsono liga, kviečiame į užsiėmimus, vykstančius Kauno miesto poliklinikos Dainavos padalinio Jaunimo centro salėje (Pramonės pr. 31, Kaunas)! Čia laukia draugiška bendruomenė ir įvairiapusė pagalba, padedanti gyventi kokybiškesnį gyvenimą. Ką rasite šiuose užsiėmimuose? Specialistų paskaitos – gydytojų, lektorių patarimai...
Mūsų chirurgai – tarptautinės medicinos pažangos epicentre!
Lapkričio 7–8 dienomis Kauno miesto poliklinikos Šilainių padalinio gydytojai chirurgai Tadas Pranckevičius, Nerijus Čaponka, Jolanta Urbutė ir Šančių padalinio chirurgas Linas Martinaitis gilino žinias apie pilvo sienos išvaržų gydymo naujoves prestižiniame kongrese „Baltic Hernia Days“ Gdanske – mieste, simbolizuojančiame demokratiją ir inovacijas. Štai ką sužinojome ir...
Kviečiame Dainavos ir Šilainių padalinių 65+ amžiaus pacientus skiepytis nuo gripo!
Gripo sezonui įsibėgėjus pastebėjome, kad Dainavos ir Šilainių padaliniuose vangiai skiepijasi vyresni nei 65 metų pacientai, todėl kviečiame pasinaudoti nemokama galimybe apsaugoti savo sveikatą ir ramiai mėgautis žiema! Kodėl verta pasiskiepyti nuo gripo? 65+ amžius – didesnė rizika: vyresnio amžiaus asmenims gripas gali sukelti rimtų komplikacijų,...
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga: tylus plaučių priešas, kurį galime suvaldyti
Lapkričio trečiąjį trečiadienį minima Pasaulinė lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL) diena – šiemet tai yra lapkričio 20 d. Kauno miesto poliklinikos Kalniečių padalinio gydytoja pulmonologė Daina Sušinskienė kviečia atkreipti dėmesį į šią ligą, kuri dažnai „tyli“ be akivaizdžių simptomų, tačiau daro didžiulį poveikį gyvenimo kokybei...
Sausas hidromasažas – sveikatai naudinga atsipalaidavimo akimirka!
Sausas hidromasažas – tai procedūra, kurios metu vandens srovės masažuoja kūną specialioje vandens lovoje, tačiau vanduo nekontaktuoja su žmogaus oda. Galima pasirinkti skirtingas programas bei masažo intensyvumą, kad procedūra atitiktų jūsų poreikius. Sausas hidromasažas rekomenduojamas, jei: Jaučiate raumenų įtampą Patiriate stresą Skauda nugarą ar pečių juostą ...