Rinkite žingsnius ir laimėkite patrauklius prizus!

Rinkite žingsnius ir laimėkite patrauklius prizus!

Pasaulio sveikatos organizacija kiekvieną dieną rekomenduoja nueiti bent po 10.000 žingsnių vidutiniu tempu. Toks fizinis krūvis yra labai naudingas asmens sveikatai ir bendrai fizinei būklei:

• Pagerina mąstymą ir atmintį
• Pagerina nuotaiką ir bendrą psichologinę savijautą
• Padeda palaikyti sveiką kūno svorį
• Pagerina kvėpavimo ir kraujotakos sistemos sistemų veiklą
• Sumažina mirtingumo riziką 20% – 30%

Tačiau apie 80% gyventojų juda nepakankamai, dėl ko gerokai dažniau susiduria su sveikatos problemomis.

Kauno miesto poliklinika rūpinasi bendruomenės gera savijauta, tad norėdama paskatinti miestiečius gyventi sveikiau ir ugdyti reguliaraus fizinio aktyvumo įprotį, organizuoja ėjimo iššūkį „Gyvenkime sveikiau“.

Iššūkis prasideda: nuo 2024 m. gegužės 4 d. ir truks iki 2024 m. gegužės 31 d. imtinai.

Kiekvienos savaitės prizai:

Visą savaitę kiekvieną dieną nueikite po 10.000 žingsnių ir laimėkite vieną iš savaitės prizų:

• 3 dovanų kuponai po 100 EUR vertės Kauno miesto poliklinikos sveikatos priežiūros paslaugoms
• 3 mėn. narystė sporto klube GYM+

Susipažinkite su iššūkio taisyklėmis: https://kaunopoliklinika.lt/sveikos-gyvensenos-issukis/

Prisijungti prie iššūkio galite čia https://walk15.app/challenge/12265

Dalyvaukite, išlaikykite sveiką gyvenimo būdą ir laimėkite puikius prizus!